Hey lieve jij,
Als je wilt vliegen, moet je jezelf ontdoen van alle zware shit die je met je meedraagt. Zolang je vasthoudt aan oude pijn, negatieve gedachten en patronen die je klein houden, blijf je aan de grond.
Mel Robbins zegt het zo mooi in haar podcasts: we kunnen ons brein herprogrammeren. We hebben zélf invloed op hoe we denken, reageren en keuzes maken. Het begint bij bewustwording.
Wat wil je worden? Wat wil je bereiken?
Niet vaag of grootser-dan-groots, maar concreet. Jouw wens is het kompas.
En vanaf dat moment: zorg dat alles wat jij dagelijks doet aligned is met die wens. Elk klein besluit dat je neemt, helpt jou of verder… of juist verder weg.
Zie anderen niet als bedreiging
We kennen het allemaal: jaloezie. Het knaagt, voelt giftig en maakt je kleiner. Maar jaloezie is eigenlijk een spiegel – het laat zien wat jij diep vanbinnen óók wilt. Dus waarom zou je het als bedreiging zien?
Zie anderen als inspiratie. Als iemand een licht schijnt op iets wat jij graag zou willen, gebruik dat als motivatie om je eigen pad steviger te bewandelen. Iedereen leeft zijn eigen leven, iedereen loopt zijn eigen route. We kunnen het net zo goed gezellig maken met elkaar.
Stel je leven voor als een splitsing. Elke dag opnieuw kies je: links of rechts.
-
Links → slachtofferrol, boos en passief-agressief, vasthouden aan oude patronen, toxic gewoontes, anderen boven jezelf zetten, blijven jagen op externe validatie.
-
Rechts → lessen zien in wat er gebeurt, jezelf kiezen, werken aan jezelf, leren van elke ervaring, elke dag een kans pakken om anders te reageren of bewust te kiezen.
De keuze lijkt klein, maar bepaalt hoe jij je leven ervaart.
Visualiseer & kies bewust
Zie situaties voor je. Visualiseer hoe je zou willen reageren, en train jezelf om op basis daarvan te kiezen. Jouw brein volgt de weg die jij het geeft.
Of zoals Mel Robbins zegt:
“Don’t wait for your life to fall apart to understand the power of choosing a different path.”
En weet je? Ook al heb je het nog nooit gedaan, je kunt jezelf altijd vertellen: “Ik denk dat ik het wel kan.”
Laat dit even bezinken. Misschien zet het je aan het denken over hoe jij je keuzes maakt, of over welke “linkerweg” je stiekem nog te vaak bewandelt.
Ik hoop dat je vandaag bewust kiest voor jezelf – voor de weg die je energie geeft in plaats van energie kost. Geniet optimaal van je dag, hoe klein of groot die ook voelt.
En onthoud: je hoeft het niet alleen te doen. Als dit je raakt of je wil er eens verder over praten, mag je altijd contact met me opnemen. Ik luister graag. Veel liefs en een hele dikke knuffel van mij. Fijne donderdag!
Reactie plaatsen
Reacties