Ken je dat gevoel dat je dag voorbijvliegt, maar dat je zelf nergens meer aan toe bent gekomen? Ik ken het maar al te goed.
Jarenlang zette ik alles en iedereen vóór mezelf. Werk, klanten, vrienden, evenementen, noem maar op. Als er iets of iemand mijn aandacht nodig had, schoof ik mijn eigen plannen wel weer aan de kant. Resultaat? Aan het eind van de dag was ik leeg, gestrest en vooral: niet vooruitgekomen met de dingen die voor míj belangrijk waren.
En toen kwam het besef: het leven is korter dan je denkt. Je kunt jezelf blijven uitstellen, maar de tijd die je hebt, komt niet terug. Waarom zou je je dagen vullen met dingen die je leegtrekken, als je ze ook kunt vullen met wat je blij maakt en energie geeft?
Ik doe dat nu op drie heel praktische manieren:
✨ Ik plan vaste momenten in voor mezelf (en behandel die als een echte afspraak).
✨ Ik zeg vaker “nee”, zonder schuldgevoel, omdat ik mijn tijd liever vul met wat me gelukkig maakt.
✨ Ik kies bewust voor dingen die energie opleveren, in plaats van me leegzuigen.
Klinkt simpel, maar dit maakt voor mij het verschil tussen een dag die me uitput en een dag die me voedt.
Dus mijn vraag aan jou: wat stel jij vandaag nog uit, dat je eigenlijk nú zou moeten doen om jezelf op de eerste plek te zetten?
Reactie plaatsen
Reacties