De Modellenmythe - Waarom zelfliefde de sleutel is in een wereld vol afwijzing

Zelfliefde en zelfvertrouwen zijn geen luxe, maar een levensvoorwaarde. Toch vergeten we dat vaak in een maatschappij waar uiterlijk, afwijzing en vergelijkingen de boventoon voeren. De documentaire De Modellen Mythe (NPO Start) bracht dit voor mij pijnlijk duidelijk in beeld. Het is een serie die niet alleen de harde realiteit van de modellenwereld laat zien, maar ook inzicht geeft in hoe belangrijk het is om je innerlijk én uiterlijk te omarmen.

Want schoonheid zit niet in het voldoen aan standaarden van anderen, maar in de moed om jezelf te zijn. Je bent uniek – en dat is wat je van nature prachtig maakt.

De glans en de schaduw van de modellenwereld

Wanneer we denken aan modellen, denken we vaak aan glamour, catwalks en succes. Maar achter dat plaatje schuilt een realiteit die veel rauwer is. In De Modellenmythe vertellen (oud-)modellen openhartig over hun ervaringen.

Ze werden vaak al op jonge leeftijd geconfronteerd met constante afwijzing, keiharde kritiek en onhaalbare schoonheidsidealen. Het beeld dat ontstond: je waarde hangt af van een maat, een lengte of een blik.

De documentaire laat zien hoe verwoestend dat kan zijn. Er kwamen schrijnende verhalen voorbij over bodyshaming, uithongering, stress en extreem ondergewicht – zo heftig dat sommige vrouwen hun menstruatie verloren. Het raakte me diep om te zien hoeveel schade dit kan aanrichten aan je zelfbeeld, zeker als je nog jong en kwetsbaar bent. Wat al helemaal mijn hart brak is het feit dat ze helemaal gek werden gemaakt met die vereiste taille-omtrek die steeds niet laag genoeg was. 

Zelfliefde als bescherming

Juist in je jeugd zou je moeten leren jezelf lief te hebben, je eigenwaarde te erkennen en stevig in jezelf te staan. Als dat fundament ontbreekt, is de kans groot dat je jezelf verliest in de verwachtingen van anderen.

Daarom geloof ik dat zelfliefde geen luxe is, maar een noodzaak. Het is de beste bescherming tegen afwijzing, kritiek of de constante druk om te presteren. Of je nu model bent of niet: jouw waarde wordt nooit bepaald door de ogen van een ander.

Zelfliefde betekent niet dat je perfect bent. Het betekent dat je jezelf accepteert zoals je bent – met je innerlijke kracht én uiterlijke kenmerken. Precies die combinatie maakt jou uniek.

Een hoopvol geluid: Space Model Management

Wat mij tijdens het kijken van De Modellenmythe ook hoop gaf, is dat er organisaties zijn die het anders doen. Zo werd Space Model Management uitgelicht, een bureau dat bewust kiest voor een verantwoorde aanpak.

Oprichtster Sterre betrekt ouders en verzorgers actief bij de loopbaan van jonge modellen en zet mentale gezondheid voorop. Dit laat zien dat modellenwerk óók op een gezonde, liefdevolle manier kan bestaan. Het is een voorbeeld van hoe menselijkheid en zorg het fundament zouden moeten zijn in plaats van keiharde prestatiedruk.

Wat we hier allemaal van kunnen leren

De documentaire laat zien dat de modewereld extreme uitersten kent: aan de ene kant prachtige creativiteit, aan de andere kant een keiharde realiteit. Maar de boodschap gaat verder dan de modellenindustrie alleen.

Iedereen komt in zijn leven in aanraking met afwijzing, druk of de neiging zichzelf te vergelijken met anderen. Juist dan is zelfliefde de sleutel. Het stelt je in staat om stevig te blijven staan, je grenzen te bewaken en te weten dat je waarde nooit afhankelijk is van iemand anders.

Mijn reflectie

Het kijken van De Modellenmythe gaf mij opnieuw het inzicht dat we als samenleving nog een lange weg te gaan hebben. Ja, er is steeds meer aandacht voor innerlijke schoonheid en diversiteit – maar de verhalen uit deze documentaire tonen hoe diep de littekens kunnen zijn.

Voor mij is de les duidelijk: zelfliefde moet verweven zijn in hoe we onze kinderen opvoeden en hoe we onszelf blijven ontwikkelen. Alleen dan kunnen we écht weerbaar zijn in een wereld die vaak meer ziet in perfectie dan in puurheid.

Heb jij de Modellenmythe al gezien? 

Ik ben benieuwd welke inzichten het jou heeft gegeven over zelfbeeld, mode en mentale gezondheid. Deel je ervaring hieronder of stuur dit artikel door naar iemand die overweegt om een modellencarrière te beginnen – het kan hen waardevolle inzichten geven.

De documentaire serie De Modellenmythe (vier afleveringen) is nu te zien op NPO Start. Absoluut een aanrader voor iedereen die nadenkt over zelfbeeld, mode en de kracht van zelfliefde.