De Illusie van Perfectie

Iedereen lijkt het tegenwoordig te hebben: de perfecte feed, het perfecte lijf, de perfecte carrière. Je opent Instagram en nog voor je je tweede slok koffie hebt genomen, voel je je al minder dan iemand anders.
Been there.

Ik weet hoe verlammend het kan voelen. Je ziet anderen stralen, en vraagt je af waarom jij dat vandaag even niet lukt. Maar hier is de waarheid: wat jij ziet is een zorgvuldig gekozen moment. Geen werkelijkheid. Geen compleet verhaal.
En zeker niet iets waar jij je eigenwaarde aan moet ophangen.

In dit artikel wil ik met je delen hoe perfectionisme – versterkt door social media – je geluk juist in de weg kan staan. En hoe jij je mindset kunt ombuigen naar iets veel waardevollers: authenticiteit en zelfliefde.

Perfectionisme wordt gevoed door filters, likes en vergelijkingen

• Scrollen is vergelijken. En vergelijken is jezelf ondermijnen.

• De druk om ‘mee te doen’ met esthetiek en succes.

• Het algoritme beloont niet wat écht is, maar wat perfect oogt.

• Je raakt verwijderd van wie je werkelijk bent.

Waarom streven naar perfectie je nooit gelukkig maakt

• Het doel schuift steeds op: er is altijd iemand ‘beter’.

• Je raakt afhankelijk van bevestiging.

• Perfectie laat geen ruimte voor spontaniteit, kwetsbaarheid of groei.

• Het maakt je moe – van jezelf.

Liefde voor jezelf = ruimte om te ademen en te stralen

• Wanneer je jezelf accepteert, verandert je energie compleet.

• Van vergelijken naar verbinden.

• Je hoeft niet ‘perfect’ te zijn om waardevol te zijn.

• Mensen voelen echtheid. Dat is je kracht.

Mental health = beauty foundation

Je mentale welzijn is de basis van alles wat je uitstraalt.
Een gezonde geest is aantrekkelijk. Je energie is mooier dan je outfit.
En mensen voelen dat.
🌱 Goed voor jezelf zorgen van binnenuit maakt alles mooier aan de buitenkant.

Friendly Reminder: Niemand is perfect. Iedereen is bang om niet genoeg te zijn.