Zelfvertrouwen is niet iets dat je zomaar aanklikt. Het is een combinatie van mindset, energie — en geloof het of niet — ook van wat je draagt en ruikt.
Ik merkte dat toen ik begon met bewustere keuzes in mijn garderobe én mijn parfum, ik anders in de spiegel keek. Niet alleen zag ik een andere versie van mezelf, ik voelde het ook.
Hier zijn drie dingen die mij hielpen mijn zelfvertrouwen te versterken — en die ook jou kunnen helpen:
1. Draag kleding die je lichaam omarmt, niet verbergt
Het gaat niet om het volgen van de laatste trends, maar om het vinden van stukken die jouw vormen vieren en waarin je je prettig voelt. Een blazer die je schouders opent, een zachte trui die je warmte geeft — die kleine keuzes maken een groot verschil.
2. Kies een signature geur die je energie versterkt
Geur werkt direct op je emoties en herinneringen. Mijn favoriete FM-parfum (nummer 910) voelt voor mij als een warme omhelzing, een zachte kracht. Als ik die opspuit, ervaar ik meer focus en positiviteit. Probeer eens welke geur jou dat ‘extra’ geeft.
3. Wees consequent in je uitstraling
Het klinkt misschien zweverig, maar consistentie in wat je draagt, hoe je jezelf presenteert, helpt je hersenen vertrouwen op te bouwen in jezelf. Zo leer je steeds beter ‘de vrouw die je wilt zijn’ te belichamen.
Persoonlijk merk ik dat deze combinatie me niet alleen helpt op dagen dat alles loopt zoals ik wil, maar juist ook op moeilijke dagen. Het is een soort anker. Een reminder dat ik mezelf serieus neem, ook als de wereld dat even niet doet.
Reactie plaatsen
Reacties